Vi capita di mangiare in assenza di un reale stimolo di fame o in risposta a sentimenti ed emozioni come noia, solitudine, ansia o disagio?
Ilaria Stocco e Valentina Mele, due giovanissime ma preparatissime professioniste vi faranno scopriremo le differenze tra fame nervosa e fame reale, come le emozioni e la scarsa consapevolezza dei bisogni emotivi siano un componente importantissima dell’aumento di peso. Nel corso dell’evento verranno dati alcuni consigli su cosa e come è possibile alimentarsi e non cadere nel circolo vizioso del cibo consolatorio.
Ricorda: 25.11.19
Luogo: Cambiano Via Onorio Lisa, 2
Prenotazione obbligatoria, posti limitati.
Costo 25 euro a persona compresi materiali.
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