Le ricette di Erika & Diego / 10 succhi e centrifugati invernali: ricette e benefici per la salute, dalle mandorle alle foglie del cavolo.
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Siamo nel cuore dell’inverno, usciamo dalle feste di Natale e in questo momento dell’anno è bene fornire al nostro corpo tutto quello che gli serve per affrontare al meglio questo periodo di freddo.
Per prenderci cura del nostro corpo al meglio è bene fare il pieno di nutrienti sani che ci aiutino in modo naturale a depurarci e ci diano tutta l’energia di cui abbiamo bisogno. La natura, in questo, è nostra alleata: ci fornisce, stagione per stagione, ciò di cui il nostro corpo ha bisogno. Qui di seguito vi forniamo 10 succhi “invernali” che seguono la stagionalità della frutta e della verdura di questo periodo.
1. Un succo per iniziare la giornata pieni di energia
8 foglie di cavolo, 2 pere, una nocca di zenzero. Mettere insieme le foglie di cavolo,...
