Una bevanda detox post abbuffate pasquali?
Ingredienti:
3 kiwi
1 mela
250 ml acqua fredda
succo di mezzo limone
la punta di un cucchiaino di zenzero
zucchero o dolcificante facoltativo
Procedimento per preparare la bevanda sgonfia pancia:
Sbucciate il kiwi e la mela e tagliateli a pezzetti. Mettete tutta la frutta tagliata a cubetti insieme all’acqua fredda nel frullatore e aggiungete il succo di limone.
Unite anche la punta di cucchiaino di zenzero (se lo avete fresco potete grattugiarlo dentro) e frullate per qualche secondo.
Se volete potete dolcificare con un cucchiaio di zucchero o un cucchiaino di dolcificante.
Potete conservarla ma vi consiglio di berla entro 30 minuti per conservare tutte le proprietà e le vitamine del kiwi e dell’altra frutta.
Difficoltà: bassa
Tempo di preparazione: 5 minuti
Consigli: il kiwi oltre ad avere tantissima vitamina C aiuta anche a regolarizzare l’intestino e ad eliminare i liquidi in eccesso.
Conservare in frigo per un paio di giorni.
Potete berlo tutti i giorni per molto tempo perchè non essendo un medicinale a meno che non siete allergici.
